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苹果有助于肠胃消化吗

病情分析:苹果是有助于肠胃消化的,苹果中的纤维素可以帮助肠胃蠕动,起到助消化的作用,除了苹果,健胃消食片和益生菌也可以起到帮助肠胃消化的作用,所以日常生活中饭前饭后可以适当的吃一点苹果,健胃消食片或者是益生菌来帮助消化,避免积食和便秘。也可以适当的外出做一些准备活动。促进新陈代谢,尽量不要抽烟喝酒,不要吃油腻辛辣刺激的食品。

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