病情分析：左外踝骨折治疗的主要方法是外固定术，通常需要连续佩戴小腿夹板、关节夹板或胫骨后腔钉和足部包扎以及膝上绷带等，使关节周围的肌腱/肌肉得到足够的休息，在一般情况下，伤者可以在6-8周时间里完成外固定术。

此外，应用物理治疗疗法可以改善病人的血液循环，减轻炎症，减少疼痛，促进愈合，增强关节功能，以及增强患者的肌肉力量。例如，按摩、电疗、热疗、拔罐等技术有助于改善血液循环，并且可以减轻疼痛和不适。

术后应进行足部康复治疗，这有助于增强患者的足部肌肉力量，改善患者的活动能力，促进左外踝骨折的快速恢复。