一根棒棒糖的热量

一根棒棒糖的热量约为200大卡。棒棒糖的热量约为405大卡/100克，一根正常大小的棒棒糖为20克左右，所以一根棒棒糖的热量约为200大卡，属于热量较高的甜食，要减肥的人群不建议多吃。

1958年，这种带棍的糖果被首次推出，使一家几乎经营不下去的糖果公司扭亏为盈。

最开始的棒棒糖是一颗硬糖插在一根小棍上，后来研发出了各种各样的吃法和样式。

棒棒糖的种类有很多，比如：乳脂棒棒糖、奶质棒棒糖、硬质棒棒糖以及软质棒棒糖等等。

一根油条的热量 一根油条的热量是多少

一根油条的热量大约是270大卡左右，100g油条大约为417大卡。油条是中国传统的早点之一，是面粉经过油炸以后制作而成的食物，它的热量含量比较高，经常食用的话容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。

一般减肥人士都知道油条的热量非常高，所以不会轻易食用。油条是面粉经过油炸以后制作而成的食物，它的热量含量比较高，经常食用的话容易导致这些热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。想要消耗这些热量的话差不多需要打将近50分钟的篮球才能消耗掉。

而且市面上油条的健康程度参差不齐，有些不良商家在炸油条用潲水油，并在面粉里加入少量的洗衣粉，所以就算用潲水油炸出来后的油条一样金黄酥脆，体大饱满，还能看见亮晶晶的颗粒物。外观卖相非常诱人。洗衣粉油条过量食用会导致中毒，对人 的健康造成危害。

玉米热量一根玉米热量 一根玉米热量是多少

1、一根水煮玉米的重量大概在100克左右，含有的热量在100大卡上下，本身属于一种低热量的食物。玉米本身属于一种粗粮，含有非常丰富的纤维素，食用水煮玉米可以在一定程度上软化玉米的质地，有助于人体吸收和消化。

2、而且在吃玉米的过程中能够降低对牙齿的损伤。适量的水煮玉米可以促进肠道蠕动，降低身体内胆固醇的含量，从而起到减肥的功效。而且玉米汁中含有丰富的矿物质可以促进新陈代谢的进行。