病情分析：黄精具有调节血脂、降低血糖、抵抗衰老、增强免疫的功效。黄精对于我们人体来说，是具有补中益气的作用的，临床上经常利用黄精来治疗脾胃虚弱以及神疲乏力等症状，当出现了腹胀、纳少等情况的时候也可以适量的食用黄精来帮助调节身体，胃阴不足从而导致出现了食少纳呆、口干舌燥等情况的时候，适量的利用黄精也可以帮助我们达到比较好的效果，黄精还可以帮助我们补益肾阴。禁忌：中焦虚寒的患者、腹泻痰湿的患者、气滞等人群不能食用黄精。