病情分析：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作，可用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、神疲乏力等症状，常与茯苓、白术、山药、砂仁等同用；还可用于治疗肾虚遗精、滑精等症状，还可以治疗心肾不交导致的惊悸失眠，常与麦冬、茯苓、柏子仁等清心安神药同用，以增强疗效。建议大家可以根据自己的情况，合理食用。